Продукты, которые можно есть в любых количествах, не набирая ни грамма

Поздним вечером вы приходите домой с работы. Вы ужасно голодны. Поразмыслив немного, вы решаете не тратить время на приготовление полноценного ужина, а лишь слегка перекусить. Вы берете большую упаковку чипсов, припрятанных в шкафу “на всякий случай”, намереваясь съесть лишь чуть-чуть… И вот вы уже сидите на диване с пустой пачкой из под чипсов, искренне недоумевая: куда исчезла вся упаковка?! Так, собираясь съесть лишь немного вы порадовали свой организм 700 калориями и все равно остались голодны.

Подробнее

Слово «спасибо» спасает от депрессии

Это всего лишь слово, но, как оказалось «спасибо» может стать ключом к спасению от депрессии. Слово «спасибо» спасает от негативных мыслей.

Авторы нового исследования утверждают, что основной акт вежливости позволяет сдерживать депрессию и негативные мысли из повседневной жизни. Чтобы сделать вывод, ученые опросили 352 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 58 лет. Оказалось, что депрессия была более распространена среди людей, которые боялись показывать другим свои истинные чувства.

Подробнее

Самые блестящие таланты конкурса Outdoor Photographer, которые точно заслужили победы

Престижный конкурс Outdoor Photographer нашел своих очередных финалистов. На этот раз в нем участвовало свыше 17 000 фотографий дикой природы, а также путешествий и приключений, местами действия которых были самые разные уголки нашей прекрасной планеты. Авторами присланных снимков оказались профессионалы и любители из 50 стран мира. Главного победителя  жюри определит 18 марта, а пока насладимся самыми яркими работами финалистов.

Подробнее

10 изумительных фото польской деревни, где все расписано цветами

Однажды в маленькой польской деревне под названием Залипье кто-то нарисовал цветок на потолке, чтобы скрыть следы копоти от печки. Вентиляция тогда была не очень, и пятна копоти считались обычным делом почти во всех домах. Постепенно другие люди тоже начали скрывать следы копоти с помощью цветов. В конце концов, каждый дом оказался покрыт цветочным орнаментом.

Подробнее

Гормон сна помогает справиться со старением

Биологи из Института теоретической и экспериментальной биофизики Российской академии наук выяснили, что старение организма могут замедлить, всего лишь восстановив нормальную работу «энергетических станций» клеток с помощью мелатонина.

Во время экспериментов на митохондриях, выделенных из печени крыс, исследователи увидели, что после длительного приема мелатонина закрываются поры в митохондриях, что препятствует побегу ферментов. Постоянный прием этого гормона даже старыми животными улучшал функции митохондрий.

Подробнее